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山梨日日新聞の好評連載「Dr.あやこ精神科医のしあわせ論」待望の単行本化。
目次 :会話のボール受け取る;愚痴上手ですっきり;趣味と娯楽は別もの;母と娘人生はそれぞれ;人間関係こそ心の良薬;「得意が面倒」過労の兆候;第二の人生こそ本番;朝の気分を大切にしよう;モノの量ではない幸せ;外の風に当たるって大事〔ほか〕
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