背中握手で、ねこ背が治る！の通販ならネットオフ！

骨盤引き締め、頭痛改善、肩こり解消。30日間でみるみる変わる!まずは1分!誰でも効果を実感できる肩甲骨ストレッチ。

目次 ：1 なぜ、背中握手でねこ背が治るのか?(ねこ背とは1―そもそも、ねこ背ってどんな状態?;ねこ背とは2―ねこ背のままだと、心も落ち込んでしまう ほか);2 実践!篠丸式肩甲骨ストレッチ(準備ストレッチ―首～肩を伸ばす;上握手ストレッチ1―肩周り全体を伸ばす ほか);3 こんなにすごい!―肩甲骨ストレッチの効果(体のさまざまな不調を劇的に改善;骨格のゆがみ改善―背中が伸びる、骨盤引き締め ほか);4 背中握手を日常生活に取り入れよう(基本姿勢を覚えよう―正しい立ち姿と座り方;どういうときに疲れがたまる? ほか)

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