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「性格のせい」だとあきらめていた、その生きづらさ、不器用さ、苦手意識。あなたはこの本で、自分がHSPだと認識する…。「敏感」「不安」「心配性」と上手に付き合い、長所を引き出す全95項目を完全網羅!

目次 ：第1章 HSPってなぁに?;第2章 HSP気質との向き合い方;第3章 HSPと日々の生活のヒント;第4章 HSPと人間関係;第5章 自分を好きになり、大切にする方法;第6章 HSPと恋愛・結婚;第7章 子育てとの関わり方

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