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どうしてこんなに周りの目が気になるの?どうしてこんなに先輩に従わないといけないの?どうしてこんなにラインやメールが気になるの?それはあなたが弱いからではなく、すべて理由がある。そのヒミツを知れば、あなたはうんと生きやすくなる。

目次 ：なぜ先輩に従わなければいけないの?;どうして、人の頼みを断れないのだろう?;「世間」と「社会」;「世間」の始まり;「世間」を壊そうとする人達;根強く残る「世間」;「世間」は中途半端に壊れている;外国には「世間」はない;人の頼みを断るのがつらいヒミツ;もし人から頼まれたら;敵を知るということ;「空気」ということ;「世間」のルール1 年上がえらい;「世間」のルール2 「同じ時間を生きる」ことが大切;「世間」のルール3 贈り物が大切;「世間」のルール4 仲間外れを作る;「世間」のルール5 ミステリアス;「世間」はなかなか変わらない;5つのルールと戦い方;強力な「世間」との戦い方;同調圧力;自分を大切に思うこと;仲間外れを恐れない;たったひとつの「世間」ではなく;私を支えるもの;スマホの時代に

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