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メンタルを自在に操る28のコツ。大切なのは「心が折れないこと」ではない。「折れてから回復するまでのスピード」だ。折れかけたメンタル、復活法はシンプル。超実践的手法を明かす!

目次 ：1 強靱なメンタルなんて、存在しない;2 心が折れやすい人、折れにくい人;3 強い自分をつくる「セルフコントロール」;4 ゼロから何度でも立ち上がるための特効薬;5 メンタルレベルを保つ「シンプル」かつ「普遍」の習慣;Last Chapter 人生を飛躍させる「不屈」の精神

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