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ウイルス対策には免疫力アップがいちばん効果的!感染しないために、家族に感染させないために…。免疫療法の最前線に立つ著者が教える、今すぐ読んでおきたい情報満載の「感染症に負けない」ための決定版!
目次 :第1章 健康になる人とならない人の秘密(私たちは生まれつき、「身体を守る機能」を持っている;なぜ優秀な働きマンほど風邪を引くのか? ほか);第2章 免疫力を決定づける「要素」とは?(私たちは生まれつき「軍隊」を持っている;侵入を許さぬ連係プレーはこうしてできている ほか);第3章 免疫力は「ボス細胞」のコントロールで決まる!(亡くなった三日後にノーベル賞を受賞した男;自分自身にワクチンを投与しつづけた驚きの結果とは? ほか);第4章 免疫力が高まる生活習慣(生活は「食」メイン、「運動」サブで考えなさい;サプリメントには添加物がたくさん入っている ほか)
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