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“飲み方”が変われば健康数値も変わる!専門医によるお酒好き必見の新常識!!

目次 ：序章 肝臓の新常識(お酒を飲む人のほうが長生き!?;お酒の強さの8割は遺伝子で決まる! ほか);第1章 健康と肝臓にいいお酒の選び方(お酒には“醸造酒”と“蒸留酒”の2種類あり;ビール・発泡酒を選ぶコツ ほか);第2章 最強の飲み方(飲み始めるのは19時がベスト;飲む前に肝臓を守るのが超重要 ほか);第3章 糖質オフで肝臓強化＆効果的にダイエット(“ビール腹”最大の原因は糖質;中性脂肪が多くなると行きつく怖い結末 ほか)

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