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心と体が軽くなるSNOOPYといっしょにヨガ /単行本書籍

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心と体が軽くなるSNOOPYといっしょにヨガ の詳細

出版社
: 学研プラス
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4058012253 (9784058012253)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2020年11月1日

心と体が軽くなるSNOOPYといっしょにヨガ の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

ヨガの基本ポーズ80。

目次 :1 元気が出るヨガ(平和の戦士のポーズ;胸を開くポーズ;ライオンのポーズ ほか);2 心と体をほぐすヨガ(頭ゴロゴロのポーズ;やさしい開脚前屈のポーズ;無空のポーズ ほか);3 運動不足の人のためのヨガ(わき腹伸ばしのポーズ;片脚バランスのポーズ;杖のポーズ ほか)

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