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講師養成のプロスクールが教える実践ノウハウで、魅力的な充実した理想のレッスンを実現。

目次 ：1章 ヨガの知識を深める―心と体の小宇宙(「ヨガとは何か?」その特徴とゴールを知る!;ヨガのアーサナ(ポーズ)は何のために行なうのか? ほか);2章 ヨガの指導力を高める―実感を届けるために(ヨガインストラクターの心構え 相手に寄り添う力を持つ;「視覚」と「言葉」を意識しわかりやすい指導をする ほか);3章 ヨガインストラクターとして生きる―生き抜くための技をみがく(ヨガインストラクターの資格取得や進路について知る;フリーランスとして活動するにはオーディションが必須! ほか);4章 ヨガの世界を深める―新しい自分に出会う(キッズ、マタニティー、シニアなど対象を広げ、活躍の場を増やす;ワークショップ・海外留学で視野を広げ、進化し続ける ほか)

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