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ベストセラー『骨盤にきく』の著者が女性からの様々な問いに答えながら整体メソッドを指南。生理、セックス、妊娠・出産、更年期…変わりゆく骨盤の動きを意識し、生活をより豊かにするヒントが満載です。コロナ禍で緊張が続く中では「“伸びをして脱力”が有効」など文庫版あとがき(コロナ禍の骨盤活動リポート)も充実の一冊。

目次 ：第1章 そもそも骨盤とは;第2章 生理と子宮と骨盤;第3章 セックスと骨盤の動き;第4章 妊娠・出産と骨盤;第5章 更年期と骨盤;最終章 エイジング=骨盤の自由化

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