敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本の通販ならネットオフ！

休んでも回復しない人必読。その疲労感に困っていませんか?HSP気質の疲れは脳の慢性炎症だった。

目次 ：序章 とにかくしんどい…この疲れって何?;第1章 いつまでも続く疲労感…その正体は「脳の慢性炎症」です;第2章 疲労感を引き起こす炎症のもと、「ストレス」を知って対処しよう;第3章 休むのは怠けているんじゃない、“よくなろうとしている”だけ;第4章 身体への働きかけで、日常生活をラクにしていこう;第5章 自分基準の“心地よい”が、しんどさをラクに変えてくれる

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