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相手の身になると「自分と違う考え方」があることに気づく。「恩送り」をして生きている人は幸せで長生き。人に喜んでもらうことは自分の幸福感につながる。人とのつながりで「幸せホルモン」が分泌される。1％でも誰かのために生きれば、生きづらさは激減…「人に迷惑をかけない」のは基本でも、結局みんな一人では生きられない。「相手の身になる力」をつけ、助け助けられる豊かな人生を送るための14のレッスン。

目次 ：序章 生きづらい現代だからこそ必要な力;第1章 僕をつくった、根底にある力;第2章 新しい世界への扉は目の前の相手のなかに;第3章 社会を回しているもうひとつの仕組み;第4章 完璧な人はいないから支えあえる;第5章 相手の身になる練習を始めよう

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