ダイエットをしたら太ります。の通販ならネットオフ！

ほぼ確実にリバウンド。BMI18．5未満の死亡リスクは倍。実は小太りが一番長生き。摂食障害が専門の精神科医が、過剰な「やせ礼賛」文化を理詰めで斬る!

目次 ：第1章 ダイエットしたら、太ってしまった!(ミネアポリスで証明された“不都合な真実”;そもそも「太っている」「やせている」って、どういうこと?;糖質制限、ダイエットピル、腸内洗浄と、いろいろあるけれど);第2章 誰も言わなかった、ダイエットの落とし穴!(ダイエットしたのに、なぜ太る?;やせていると寿命が短く、認知症にもなりやすい;ダイエットが、摂食障害の引き金になる;ダイエットすると、子どもが肥満体質になる);第3章 ダイエットがダメなら、どうすればいいのか?(本当に「私は太っている」のか;“美しさ”の基準が、変わりつつある;健康と美しさを手に入れるために)

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