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背が高い人の生活調査でわかった身長アップの効果的な方法!身長に関する“通説”をくつがえす驚きの調査結果が続々!

目次 ：1 背が伸びる基礎知識 遺伝だけでは身長は決まらない;2 高身長の秘密 背の高い人たちが実践した習慣とは;3 食事、睡眠、運動、思考… 背を伸ばすための生活習慣術;4 バランスで考える 背を伸ばすための食事メニュー;5 背骨を整えるのが基本 背を伸ばすためのストレッチ;6 これってどう考える? 背に関する疑問に答えます

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