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めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません。自分を責めるのはもう終わり!脳の仕組みを利用した「ちょっとしたコツ」でラクに、テキパキ動ける自分になろう!
目次 :序章 その命令、脳に通じてる?;第1章 脳に通じる命令が、「めんどくさい」を防ぐ;第2章 「めんどくさい」が消える7つのコツ;第3章 仕事の「めんどくさい」;第4章 家事の「めんどくさい」;第5章 健康にまつわる「めんどくさい」;第6章 人間関係の「めんどくさい」;終章 また「めんどう」になってしまったときは
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