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女は毎日生まれ変わる!一生もののココロとカラダを手に入れる、新しいルーティン。一日の終わりに、「自分を愛するという選択」。

目次 ：第1章 ヴァージナル・セルフケアが教えてくれた25のワード(クラシックカーで走り続けるためにはメンテナンスが必要。;野生の力を呼び起こして美しくなる。 ほか);第2章 ヴァージナル・セルフケアにたどり着くまでのLong＆Winding Road(二十歳の初体験。メイクで内面まで変わることを発見した;いやいやながら試した初めてのメイク ほか);第3章 自分の体に関する女性の知識は勘違いだらけ(CHECK!こんな悩み、ありませんか?;女性の体は年齢とともに変化していく ほか);第4章 ヴァージナル・セルフケアを始めましょう(ヴァージナル・セルフケアの3ステップ 入浴・マッサージ・睡眠;ヴァージナル・セルフケアはすべての女性に必要 ほか)

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