ＳＥのためのうつ回避マニュアルの買取価格情報
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- カテゴリ
- 書籍
- 作者・アーティスト
- ピースマインド
- 発売年月日
- 2008/05/01
- ISBN/規格番号
- 商品紹介 （TSUTAYAオンラインショッピングより）
仕事をする現代人は、成果主義や将来への不安など、多くのストレスを抱えていますが、なかでもＩＴ業界は構造的に“うつ病”になりやすく、ＳＥの現場では心の病が多発しています。また、「うつ予備軍」も相当数いるといわれています。本書は、豊富な経験をもつカウンセラーが、ＩＴ業界全体の構造的な問題点を指摘しつつ、ストレスが心身に及ぼす影響の話、危ないと思ったときのチェックのしかた、メンタルのコントロール法、コミュニケーション法、気持ちをラクにする法、周囲による対処法などを解説します。
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