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カテゴリ
書籍
作者・アーティスト
けんもちまよ
発売年月日
2009/11/01
ISBN/規格番号
商品紹介 (TSUTAYAオンラインショッピングより)

続かないのには理由があった―。行動科学でひもとく三日ぼうずのメカニズム。日記&ブログ・ダイエット・家計簿・節約・スポーツトレーニング…5大メンドクサイことに次々チャレンジ。行動科学に基づいた実践トレーニング。涙と笑いのコミックエッセイ。ふろく・あなたが続けるために必要なものが一目でわかる「フローチャート」「行動契約書」。


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