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1分で頭が空っぽになるマントラ呼吸法の買取価格情報

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カテゴリ
書籍
作者・アーティスト
深堀真由美
発売年月日
2014/10/01
ISBN/規格番号
商品紹介 (TSUTAYAオンラインショッピングより)

悩み・不安・苛立ち・執着・憎しみ・妄想。ヨガではこれらを「雑念」と呼びます。雑念でパンパンになった頭で何を考えても、一つもいいことはありません。雑念を頭から追い出して、頭を空っぽにしてみませんか。マントラと呼吸法を利用して、物理的・意図的に頭を空っぽにする。集中力がつく。判断力が高まる。ひらめき力がわく。そうすることで「自分の幸せ」が見えてきます。


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