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どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました スタートの買取価格情報

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(2024年11月25日現在)

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カテゴリ
書籍
作者・アーティスト
EICO
発売年月日
2017/12/01
ISBN/規格番号
商品紹介 (TSUTAYAオンラインショッピングより)

マンツーマンダイエット指導により、7年間で700人以上の女性を平均10kgヤセさせた、ダイエットコーチEICO。その経験から、「ヤセない人たちには、驚くほど共通した食の好みや行動パターン、思考法がある」ことに気づきました。たとえば、「糖質制限している」「コーヒーをよく飲む」「いつも荷物が多い」「部屋が汚い」などは典型的な“おデブ習慣”。これらの“おデブ習慣”に気づくことができれば、ダイエットは成功します。本書では、実際の指導エピソードに基づき、「どうしてもヤセられなかった人たちをいかにしてスリムにしたか」をコミックエッセイで紹介しています。笑いながら読めて、ダイエット成功のための気づきを与えてくれる一冊。


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