陸上競技入門の通販ならネットオフ！

これから陸上競技を始めようとする愛好者が、楽しみながら本格化をはかる長期的計画を持ち、より充実した活動をするための1冊。

目次 ：第1章 陸上競技を楽しむ(ダイナミックに跳びはねよう;11月からシーズンが始まる;陸上競技のためのよい環境をつくる);第2章 技術や練習の基本的考え方(リズミカルに力強く走る;走の練習の基本;跳躍の練習の基本;投の練習の基本;ジュニア競技者のためのトレーニングの基本的な考え方);第3章 技術と練習(競走競技種目の技術と練習;跳躍種目の技術と練習;投てき種目の技術と練習;混成競技の技術と練習;その他の種目)

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