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tty86
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人の体は、太陽周期による「時計」に支配されている。この生体時計は、体に起こるさまざまな変化「血圧の上昇やホルモン分泌、細胞の増殖、神経の働き」などを、一定のリズムをもって調節し、恐ろしい病気が発症する時間をも左右する。病気の起こる「魔の時刻」と生体リズムを知って病気予防と治療に活かし健康になるための、画期的な「時間医学」の全てを初めて明かす。
目次 :序 この最新の健康法があなたの体を強くする;1 恐ろしい病気に襲われる「魔の時刻」とはいつか;2 健康を操る「生体リズム」はどのように生まれるか;3 体のリズムに合わせて治療する「時間医学」の威力;4 「時間医学」が教える1日24時間の正しい暮らし方
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