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読んでナットク最新情報。不健康習慣は気づいたときが直しどき。

目次 ：第１章　生活習慣病・成人病の「誤解」と「正解」；第２章　最悪の結果・命にかかわる３大成人病；第３章　まだある危ない生活習慣病；第４章　健康習慣づくりのための日常生活チェック；第５章　健診は病気予防の情報源

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