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いくら健康に留意していても誰もがかかるカゼ。せきが出ても、熱を出しても、カゼを病気として深刻に考える人は実に少数。でも、果たしてこれでよいの？カゼは万病の元。決して甘く見てはいけません。カゼを克服するには、まずカゼを知ること。そして万が一ひいてしまったら、この本で上手にカゼとつきあおう。

目次 ：第１章　カゼって何？（カゼをひくってどういうこと；カゼをひくところはどんなところ　ほか）；第２章　インフルエンザ（そもそもインフルエンザって何；インフルエンザってそんなに怖いの　ほか）；第３章　カゼの予防（カゼって予防できるの；カゼをひいても、仕事を休めない人のための秘訣とは　ほか）；第４章　カゼ薬（お医者さんのカゼ薬と市販のカゼ薬、どこが違うの　ほか）；第５章　ひいちゃった時の対処法（カゼをひいたらお風呂に入っちゃダメってほんと；風呂に入るとき気をつけることはどんなこと　ほか）

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