確実に成功する！新・体脂肪ダイエットの通販ならネットオフ！

好きなものをガマンしたり、ハードな運動をしたり…。これではダイエットは長続きしません。本書では、１日わずか１５分間のダンベル体操で、あなたのぜい肉がみるみる燃えることを解説しています。たっぷり食べても寝ている間に脂肪が燃焼する鈴木式「新・体脂肪ダイエット」で、スリムで健康的な体をつくってください。

目次 ：第１章　「ダイエットの道は険しい」は大間違い！；第２章　体脂肪をメラメラ燃やす体操法を伝授！（運動編）；第３章　たっぷり食べて体脂肪を燃やす！（食事編）；第４章　４日間で３キロやせる「短期集中スペシャルコース」；第５章　これでリバウンド知らず！ダイエットを成功させる５つのポイント

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