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自分のできないことを数えていませんか。いまの自分にできる、小さなことを続けること。新しいあなたは、そこからスタートします。
目次 :プロローグ 理想の自分と現実の自分;1 心が弱っているとき;2 いまの自分を見直す;3 涙を乗り越える;4 時間にたすけてもらう;5 一つ目的を見つける;6 愛されるマナー、愛するマナー;7 新しい自分をつくる;エピローグ 真のやさしさが生む力
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