専門医がやさしく教える心のストレス病の通販ならネットオフ！

ストレス社会の中で、心の病気に悩む人は増え、さらに多くの人が心の不健康状態に陥っています。体の不調の背後に、心の問題が潜んでいることも少なくありません。本書では、ストレスが招く心の症状を取り上げ、治療法、本人や周囲の人の対処法とともに、さまざまなストレス解消法も紹介しています。心と体が元気になる方法がきっと見つかるはずです。

目次 ：１　現代人を襲うストレス症候群；２　ストレスが心の病気を引き起こす；３　うつ病―物事がおっくうになったとき；４　心身症―心のストレスが体に現れる；５　神経症―心が不安に取りつかれたとき；６　心の病気の治療はどのように行うのか；７　心が弱っている人への周囲の対応のしかた；８　心のストレス病を予防するには；巻末　心の健康相談室

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