陣内貴美子バドミントン入門の通販ならネットオフ！

日本を代表する選手として世界を舞台に活躍し、バルセロナオリンピックに出場した陣内貴美子が、バドミントンのテクニックと練習法についてわかりやすくコーチ。基本のショットやフットワークから試合に勝つための戦術まで、ステップアップのためのポイントを豊富な写真を使って解説。初心者はもちろん、よりハイレベルなプレーをめざす人にも的確なアドバイスがもりだくさん。

目次 ：１　基本のグリップ＆ストローク；２　さまざまなショット＆レシーブ；３　いろいろなフットワーク；４　サービス＆サービス・リターン；５　シングルスの戦術；６　ダブルスの戦術；７　メンタル・トレーニング；８　筋力トレーニング＆ストレッチ

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