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心理学で不安ととらえられる現象は、整体では胸の緊張であり、腰推をゆるめれば解消する。つまり身体が心をドライブしているのだ。整体とワークショップで２０年間見つづけてきたかずかずの身体の物語から、医学とは異なる身体像を提示し、気持ちのいいからだを手に入れる方法を紹介する。

目次 ：序章　「胸騒ぎの腰つき」の謎；第１章　身体はメディアである；第２章　「不眠」の腰つき；第３章　身体観を整体する；第４章　身体が心をドライブする―「われ思う、前に身体あり」；第５章　身体が世界を生む；第６章　身体をめぐる空間―この２００年間の変貌；第７章　「胸騒ぎの腰つき」と進歩主義

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