元気にやせる！カロリー事典の通販ならネットオフ！

外食、テイクアウト、加工食品、お菓子、飲み物、おなじみの食材など、あらゆる食の場面によく登場する料理・食品約９５０品のカロリー満載。エネルギーコントロールだけでなく、美しく健康的にやせるための食事のコーディネート法をサポートする。

目次 ：１　きれいにやせる！エネルギーコントロール入門；２　人気の外食メニューエネルギー図鑑；３　お弁当・お惣菜・加工食品エネルギー図鑑；４　お菓子・デザートエネルギー図鑑；５　飲み物エネルギー図鑑；６　気になる食材エネルギー図鑑；７　エネルギーオフ！やせるクッキング裏ワザ集

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