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現代人のライフスタイルの多様化により時代が求める新資格“食生活アドバイザー”。その検定概要と食生活全般にかかわる入門書。
目次 :第1章 今なぜ食生活アドバイザーなのでしょうか;第2章 食生活アドバイザーとは何?;第3章 食生活アドバイザーになるには;第4章 素敵な大人になるために;第5章 健康な生活をおくるために;第6章 食生活の悩みQ&A;第7章 体の中から元気になる野菜中心の「おかず」いろいろ;カロリーブック
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