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「気持ちいい！」が何より大事。こころがムズムズするのは、からだがウズウズしているから。自然のままに身をまかせて、自分のリズムを取り戻す！レッツ・トライ・フィジカルモーション。

目次 ：１　まいごのからだ―気持ちいいからだの感覚；２　からだの記憶―気持ちいいからだの在処；３　からだの追跡―気持ちいいからだの失踪；４　からだの発見―気持ちいいからだの共通語；５　からだの操縦―気持ちいいからだとの対話；６　からだのフィジカル―気持ちいいからだで舞い踊る；７　音楽の海に漂う―気持ちいいからだを創る音源

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