タイプ別冷え症改善ブックの通販ならネットオフ！

冷え症を６タイプにわけて、それぞれに最適な改善方法をアドバイス。大きな文字、わかりやすいイラストですぐわかる。仕事中や通勤中など、日常的にトライできる改善方法。

目次 ：第１章　冷え症は万病のもと（冷え症ってなに？―冷え“症”と冷え“性”のちがい；なぜ冷え症になるの？―気・血・水のバランスがたいせつ　ほか）；第２章　冷え症タイプ自己診断（冷え症体質は全部で６つ！―自分の冷え症タイプを知ろう）；第３章　タイプ別冷え症改善法（全身冷えタイプ；乾燥冷えタイプ　ほか）；第４章　まだまだこんなにある冷え症対策（体を温める食べ物をとろう！―食べ物の性質を知っておくことがたいせつ；自分だけのぽかぽかティータイム！―体を温めるお茶、冷やすお茶　ほか）

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