からだと心を幸せにするストレッチ・レシピの通販ならネットオフ！

筋肉のサビ・コリをとって肩こり、腰痛、ストレスみんな解消するアンチエイジングなストレッチ効果、おためしあれ。

目次 ：気づかないうちにからだにたまったサビ・コリをとる定番レシピ（首；肩・腕；胸・腹　ほか）；肩こりからストレス解消までつらい症状を改善するスペシャル・レシピ（肩こり；腰痛；便秘　ほか）；ＯＬも主婦も毎日を幸せできれいになるライフスタイル・レシピ（おはようストレッチ；椅子を使ってストレッチ；壁や階段を使ってストレッチ　ほか）

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