もの忘れを防ぐ１００のコツの通販ならネットオフ！

本書では、冒頭であなたのボケ度・物忘れ度をチェックするとともに、頭の体操や、脳の働きを「活性化」する手指の運動、日常生活の知恵や情報、意外な効果を発揮する食品や栄養成分の知識を満載。いつまでも若々しい脳を保つためのノウハウを徹底紹介している。

目次 ：第１章　ボケ度、物忘れ度をチェックする；第２章　ボケない生活、物忘れ対策がある；第３章　物忘れを防ぐ、ワンポイント栄養学；第４章　ボケにならないための食生活の知恵；第５章　図解・手足の刺激や体操で物忘れを予防する；第６章　物忘れの防止、改善に効果が高い健康食品を厳選、紹介

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