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スポーツ傷害の予防・応急処置・再発防止のために。テーピングを中心に、マッサージ・トレーニングの方法もわかりやすく解説。
目次 :1 スポーツ傷害とテーピングの基礎知識(スポーツ傷害とは?;テーピングの基礎知識;テープの種類;テープの扱い方 ほか);2 スポーツ傷害各部位別の対処法(足部;アーチ;かかと;足首;アキレス腱 ほか)
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