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本書は女性のからだのしくみについてはもちろん、からだのちょっと気になる症状や人には恥ずかしくて聞けない症状、誰もが気になる加齢や婦人科系疾患についてわかりやすく解説している。

目次 ：１　自分・からだ・知（月経が教えてくれること；月経の注意信号ガイド；女性ホルモンを意識しましょう）；２　からだの訴え、真剣にうけとめていますか？（ちょっと気になる症状を見逃さないで；人に打ち明けづらい心配の種はここで解消！；セックスにまつわる悩みを解消しよう）；３　女性特有の病気を知っていますか？（女性がなりがちな病気を知っておこう；ちょっと怖い「がん」について正しい知識を持ってますか；現代女性に多い病気に気をつけて）；４　自分のからだをかわいがっていますか？（婦人科へ行こう！；毎日の生活をもっといきいきさせるために）

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