入浴・温泉健康法で身体スッキリ！の通販ならネットオフ！

名医・植田先生が伝授する「腰痛」「肩こり」「胃痛」に効果的な話題の「入浴・温泉健康法」。

目次 ：第１章　入浴・温泉健康法とは？―お湯の温度、お湯にはいる体勢などの入浴作法；第２章　血圧にやさしい入浴法―高血圧の人のお風呂・温泉のはいり方と、「半身浴」の効能；第３章　「肩こり」「腰痛」に効く入浴法―「変形性腰椎症」による腰痛予防と、腰痛に効く温泉；第４章　胃腸を整える入浴法―胃腸障害・便秘に効くお風呂・温泉のはいり方；第５章　温泉を使った入浴法―温泉の種類への対応方法と、正しい温泉旅行のプランニング；第６章　「肩こり」「腰痛」に効果的な入浴運動―「肩こり」「腰痛」に効果的なお風呂の中での筋肉運動；第７章　食欲不振やダイエットに効く入浴法―お風呂の中でできる、便秘を解消・予防するマッサージ法；第８章　梗塞を予防する入浴法―梗塞の予防方法と、低血圧の人のお風呂のはいり方；第９章　入浴で楽しく快適に健康づくり―楽しい入浴方法で、慢性の病気を治療

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