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パンチの打ち方から防御の方法、ステップワークなどの基本、そして現代ボクシングで最も重要なコンビネーション攻撃の発想までビジュアル解説。

目次 ：１　パンチを打つ；２　ディフェンスワーク；３　ステップワーク；４　コンビネーション；５　戦術；６　トレーニング；７　基礎知識

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