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朝食抜き!ときどき断食! /新書書籍
作家:渡辺正

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朝食抜き!ときどき断食! の詳細

出版社
: 講談社
出版社シリーズ
: 講談社+α新書
ISBN
: 4062722313 (9784062722315)
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2003年12月1日

朝食抜き!ときどき断食! の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

これで万病が防げる、治る!!一日二食の「西医学」健康法!!起きぬけの体は排泄モード。この時間に食べると、腸が汚れ免疫力が下がる。昭和初期に「暖衣飽食」の害を訴えた「西医学」の継承者の、体が根本から健康になる方法。

目次 :第1章 それでも朝食を食べますか?(朝食がいい根拠はどこにもない;朝食抜きのほうが体の効率がいい ほか);第2章 腸内浄化で病気が治る(すべての病気は腸に起因する;医薬に頼らない西医学健康法 ほか);第3章 朝食抜き、生野菜食、ときどき断食(まずは朝食の量を半分にする;コーヒーの砂糖はやめる ほか);第4章 皮膚力アップで万病が治る(健康の四つの条件;皮膚力が劣ると内臓が弱る ほか);第5章 背骨の歪みを直して真の健康体に(悪い臓器がわかる自己診断テスト;背骨の歪みが病気を招く ほか)

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