即効！１週間「部分やせ」エクササイズの通販ならネットオフ！

無理な食事制限をしなくてもやせられる、引き締め効果バツグンの簡単エクササイズを、イラストでやさしく紹介。

目次 ：１　なぜ１週間で「部分やせ」が可能なの？；２　まずは８つのデイリーエクササイズを習慣に；３　１週間「部分やせ」メニュー　おなかの引き締めに効く；４　１週間「部分やせ」メニュー　おしり・太もも・ふくらはぎの引き締めに効く；５　１週間「部分やせ」メニュー　二の腕・背中・胸の引き締めに効く；６　１週間「部分やせ」メニュー　顔・首の引き締めに効く

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