朝３分の寝たまま操体法の通販ならネットオフ！

肩、膝、腰、股関節の痛みの原因はすべてカラダの「歪み」にあった！背骨を中心にキモチイイと感じる「動き」をするだけで元気になる、快楽超健康法を大公開。

目次 ：序章　広島東洋カープ・佐々岡真司投手との挑戦；第１章　カラダの歪みが痛みの原因；第２章　肩・腰・膝の痛みをもたらすものの正体；第３章　朝三分の操体法でカラダが変わる；第４章　カラダの連動性を高めれば歪みはとれる；第５章　「カラダ感覚」で生きる

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