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すぐわかる！巻ける！実践的スポーツテーピングテクニックを１冊に収録。

目次 ：１　テーピングの基礎知識（テーピングの目的と効果；テープの種類　ほか）；２　テーピングの基本（アンカー―テーピング全体のベースとなる基準テープ；サポート―患部を支持・固定する中核テープ　ほか）；３　足首・足部（足首（足関節）；足部）；４　ヒザ・ふくらはぎ・太もも・腰（ヒザ；ふくらはぎ　ほか）；５　肩・ヒジ・手首・指（肩；ヒジ　ほか）

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