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スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと /単行本書籍
作家:小田伸午

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スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと

スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと の詳細

出版社
: 大修館書店
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4469265675 (9784469265675)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2005年3月1日

スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

スポーツは、筋力・筋肉が全てではない!骨や筋肉、関節の成り立ちを知り、二軸動作・常歩の合理的なからだの動かし方をマスターすることがいかに重要か。イチロー選手、クレメンス投手、和田投手、末続選手なども例にして、これまでのスポーツ科学の常識を問う。

目次 :第1章 誰もが知っておきたい「骨格と筋肉と関節」のこと(筋肉の始まりはどこで終わりはどこか?;腕は肩からついているのではない ほか);第2章 誰もが知っておきたい「身体運動を引き起こす二つの力」のこと(筋力を決める要因とは?;からだを動かすのは筋力だけではない―重力の重要性に気づこう ほか);第3章 誰もが知っておきたい「脳と神経」のこと(右と左のつながり;筋力よりも動作の基本を習得することが大切なわけ ほか);第4章 誰もが知っておきたい「軸感覚」のこと―二軸動作と中心軸動作(中心軸感覚と二軸感覚;常歩 ほか)

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