「キレそう！」な時のとっさの対処法－「カリカリ」「イライラ」を引きずらない人が成功する－の通販ならネットオフ！

気に入らないことが起こると、そのことだけで、つい「カリカリ」「イライラ」してしまう。しかし、そんなとき、ちょつと立ち止まって、逆方向から物事をとらえてみてはどうだろう。今、起きている嫌なことは耐え難いけれど、長い目で見たら、自分のためになることかもしれない…。そんなふうに楽天的に考えることができれば、簡単にキレることはなくなり、毎日が愉快なものとなる。本書で示した「楽天の発想」を実践すれば、あなたも心穏やかで有意義な日々を送れるはずである。

目次 ：第１章　何事も楽天的に考えれば、カリカリはなくなる（「もう」ではなく「まだ」と思うことが大事；肉体労働をトレーニングという言葉に置き換えてみよう　ほか）；第２章　何事にも意味があると思えば、カリカリはなくなる（人生の危機は天からのメッセージと受け止めよう；志望校・志望会社に入れないからこそ、人生が発展していくのだ　ほか）；第３章　何事も柔軟に考えれば、カリカリはなくなる（視点を変えれば、カリカリはなくなっていく；うらやましいときは「隣の芝生は青く見える」と思えばよい　ほか）；第４章　行動に工夫をこらせば、カリカリはなくなる（イヤなことがあったときはその場を立ち去ろう；イライラしたら、深呼吸をしよう　ほか）；第５章　カリカリしない「心の体質」をつくろう（何も考えない、何もしない時間をもうけよう；一日一時間でいいから「ゴールデン・タイム」をもうけよう　ほか）

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