病は脚から！－Ｓｔｒｏｎｇ　Ｍｕｓｃｌｅ，Ｇｏｏｄ　Ｈｅａｌｔｈ！－の通販ならネットオフ！

足腰の筋肉を鍛え、万病を撃退する。歩かなくなった日本人に贈る感動の運動療法。

目次 ：第１章　下半身の衰えが万病を引き起こす；第２章　筋肉を鍛えるだけで体に起こる１３の効用；第３章　実践！ウォーキングからはじめる誰でもできる筋肉トレーニング；第４章　食事療法で下半身を強くする；第５章　これで万全！高脂血症から糖尿病まで、症例別の最適運動メニュー；第６章　次はあなたの番！足から回復した感動の体験談

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