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あなたのカラダの悩み別1週間引き締めメニュー。どこでも置いて見やすいカード式ブック64ページ。
目次 :ウォーキングの前に・ベーシック編;気になるところを引き締める・1週間ダイエットメニュー(お腹引き締め1週間メニュー;脇・ウエストシェイプ1週間メニュー;脚を細くする1週間メニュー;ヒップアップ・小尻を作る1週間メニュー;バストアップ・背中シェイプ1週間メニュー;二の腕を細くする1週間メニュー;健康になる1週間メニュー)
2024年11月4日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
【DVD付】デューク更家の美しくやせるウォーキングダイエット 完全決定版 はこんな本です。
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