血糖値を下げる簡単メニューの通販ならネットオフ！

この本で紹介している食事法は簡単。難しい栄養知識や食品のエネルギーを知らなくても、糖尿病のコントロール食がすぐに始められます。朝、昼、夕食のメニューは、それぞれ主食、主菜、副菜の中からお好みの料理を選んでメニューを決めます。この本のレシピは１日の摂取エネルギーが１２００、１４００、１６００、１８００ｋｃａｌの４段階に対応していますから、自分に合ったコースを選んで、メニューを作ることができます。

目次 ：１　組み合わせ自由の朝食メニュー；２　組み合わせ自由の昼食メニュー；３　組み合わせ自由の夕食メニュー；４　もう１品ほしいときのプラスαの低エネルギー料理；５　毎日必ずとりたいくだものと牛乳・乳製品；６　血糖値を下げたい人の傾向と対策Ｑ＆Ａ

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