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ナイチンゲールの生き方サプリ /単行本書籍
作家:行正賀寿美

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ナイチンゲールの生き方サプリ の詳細

出版社
: 竜門出版社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4897795702 (9784897795706)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2006年7月1日

ナイチンゲールの生き方サプリ の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

もっと教えたい!栄養のチカラ。もっと守りたい!生命のタカラ。大好評ナイチンゲール・シリーズ待望の第2弾。

目次 :第1章 考える―幸・不幸を分ける健康のカタチ;第2章 出す―身体のおそうじって、ホントにいいの?;第3章 食べる―覚えておきたい栄養の真実と現実;第4章 動く―誰でもできる最強のエクササイズとは;第5章 寝る―心地よい睡眠は、何のおかげ?;おわりに…あなたの願いは?

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