脱・亜健康宣言！の通販ならネットオフ！

生活を楽しむＬＯＨＡＳなあなたの新・養生訓！現代人の７０％が該当する「亜健康」状態について解説した、初のガイドブック。身体だけでなく環境のコトも考えた、健康回復＝脱・亜健康の知恵が満載。

目次 ：第１章　「亜健康」ってなんだろう？；第２章　「自分を治すお医者さん」になりましょう；第３章　誰でもわかる中医学のキホン；第４章　「食べること」が、健康を守るいちばんの鍵！；第５章　「心」の中から亜健康を追い出そう！；第６章　「地球の亜健康」を改善する取り組みも始まっている

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